Was ist Verhaltenstherapie?

Verhaltenstherapie ist eine Psychotherapiemethode, die sich aus der Lernpsychologie entwickelt hat. Sie arbeitet systematisch daran, wie Problemverhalten entstanden ist, wodurch es verstärkt oder aufrechterhalten wird und wie es wieder verlernt werden kann.

Neue und hilfreiche Verhaltensweisen werden entwickelt und eingeübt.  Die Verhaltenstherapie beinhaltet zahlreiche gut ausgearbeitete Therapiekonzepte zu speziellen Diagnosen und eine Reihe von Therapiemethoden (z. B. Kognitive Verhaltenstherapie, Dialektisch behaviorale Therapie (DBT), Expositionstraining und vielen mehr).